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緩解頭痛&偏頭痛的15種精油!墻裂推薦

2021年09月18日香精香料公司瀏覽量:0

頭痛最佳使用精油

頭痛是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀,而偏頭痛通常僅限于較小比例的人。頭痛被定義為頭部區(qū)域任何地方的疼痛或炎癥。偏頭痛比頭痛更嚴(yán)重,通常只影響頭部的一側(cè)。

精油治療頭痛和偏頭痛的歷史久遠(yuǎn),方式也很多種,包括室內(nèi)香熏,涂抹,沐浴,作為關(guān)鍵壓力點(diǎn)的局部治療,或冷敷。。

1.尤加利精油

尤加利精油尤加利精油已被證明具有抗炎,緩解壓力和清除鼻竇的特性。適用于局部涂抹在太陽穴或聞香吸入。

2.薰衣草精油

董衣草精油因其鎮(zhèn)靜通常用作抗焦慮。將薰衣草精油局部涂抹在太陽穴或額頭上,或在頸后部抹一點(diǎn)。

3.羅馬洋甘菊精油

羅馬洋甘菊精油有時(shí)候,頭痛是由于睡眠不足引起的,在這種情況下,使用少量的羅馬洋甘菊會(huì)讓你迅速入睡。

4.快樂鼠尾草精油

快樂鼠尾草精油研究表明,這種精油能夠平衡激素水平。在附近放一瓶快樂鼠尾草精油,在需要的時(shí)候聞香吸嗅。

5.玫瑰精油

玫瑰精油在頸部或肩部滴幾滴添加了甜杏仁油按摩至吸收,可以迅速緩解緊張情緒。這種精油也廣泛用于按摩,以緩解身體緊張。

6.香蜂草精油

香蜂草精油可以使頭痛的神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜,可以局部涂抹在太陽穴或頸部后部,以達(dá)到最佳效果。

7.茉莉精油

茉莉花它可以幫助克服嗜睡和抑郁癥,這兩種癥狀實(shí)際上可以使您的頭痛更加嚴(yán)重。

8.綠薄荷精油

綠薄荷精油具有強(qiáng)大的抗炎作用,有助于清理鼻竇,同時(shí)還能緩解血管和毛細(xì)血管的張力??缮倭客磕ㄓ谔栄ɑ蝾i背部以減輕炎癥,或吸入以清除竇壓。

9.永久花精油

永久花精油它能迅速舒緩炎癥,可以用冷敷法涂在前額,太陽穴或頸背上,或者睡覺前在枕頭上滴幾滴。

10.迷迭香精油

迷迭香精油迷迭香精油的鎮(zhèn)痛和激勵(lì)性質(zhì)可以舒緩頭部的疼痛。使用香薰機(jī)讓整個(gè)房間內(nèi)散發(fā)迷迭香精油香氣,可迅速刺激感覺,緩解焦慮。

偏頭痛的最佳使用精油

以下精油可以專門解決偏頭痛特有的某些癥狀,例如惡心和情緒波動(dòng)。

檸檬草精油,檸檬草是一種令人精神振奮的精油,可以在太陽穴,肩部和頸部局部使用檸檬草精油。

檀香精油,檀香的香氣是治療偏頭痛的一種極好的措施,在沐浴水中加入幾滴檀香,或在香薰機(jī)中使用,是快速消除偏頭痛的有效方法。

歐薄荷精油,可以迅速緩解偏頭痛的痛苦。您可以使用少量的精油,將其冷敷在額頭上

生姜精油,姜精油是一種強(qiáng)效鎮(zhèn)痛物質(zhì),涂抹于太陽穴或前額;香熏或直接嗅聞,調(diào)配基底油涂抹舒緩胃部不適。

馬郁蘭精油,馬郁蘭的抗痙攣性質(zhì)可以幫助緩解由偏頭痛引起的胃部不適。

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